Vida Saudável

A nutricionista funcional Patricia Davidson Haiat orienta diversas famosas, como Giovanna Lancellotti, Bruna Marquezine, Thaila Ayala, a manter uma alimentação saudável. Com boas soluções para o dia o dia, ela traz em seu Instagram diversas opções de receitas gostosas, sem sair da dieta. “Tem gente que espera o ano inteiro ...

Um estudo sobre um possível método anticoncepcional para homens está há alguns dias rondando as manchetes de diversos meios de comunicação. Não é para menos: a injeção hormonal, criada para bloquear a produção de esperma, teve uma taxa de sucesso de 96% na prevenção da gravidez, uma percentagem bem próxima ...

Entrevista com a médica Maria Maeno, formada pela Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo). Ela fez residência em Moléstias Infecciosas, mas logo ingressou na Saúde Pública. A especialista começou a ter contato com o mundo do trabalho quando prestou concurso para a Secretaria de Estado da Saúde ...

Já dizia o pai do coaching, Timothy Gallwey: “a capacidade de parar é tão importante quanto a capacidade de andar”. Quanto mais rápido o meu carro, mais importante que eu saiba como pará-lo também. É muito benéfico que possamos fazer as duas coisas, tão bem saber correr e tão bem ...

O grande objetivo de fazer uma dieta detox é reduzir ou eliminar o excesso de toxinas que se acumulam no organismo e que aceleram o processo de envelhecimento, além de também poder causar inchaço, dificultar o processo de emagrecimento e até causar espinhas. Além disso fazer uma dieta detox a cada 3 meses é importante ...

Clique aqui A palavra “fitness” nunca foi tão popular. As pessoas estão cada vez mais interessadas na saúde, no bem-estar  e na boa forma física. Por isso que tanta gente frequenta academia, pratica esportes e busca seguir uma dieta equilibrada. A alimentação balanceada é indispensável para se alcançar um corpo ...

O que fazer para fortalecer a imunidade de forma natural? Existem várias alternativas. Neste post, mostraremos uma ótima. Vamos falar de um suco poderosíssimo. Essa bebida é conhecida como  “levanta defunto”. Já ouviu essa expressão, não é? O nome não é por acaso. Significa que, se você anda sem energia, ...

Tem gente que confunde as duas hortaliças, ainda mais se estiverem picadinhas na salada. Embora sejam espécies diferentes, dá pra dizer que carregam outra afinidade além da visual: ambas proporcionam certas bençãos nutricionais. No duelo, o repolho se destaca pelo teor de fibras, que zelam pelo intestino e pelas artérias. ...

Manter uma alimentação balanceada é importante para todo mundo, independente do gênero, e isso todo mundo sabe. Quase tudo que você puder pensar como “saudável” tem algum benefício efetivo para a sua saúde, mas existem alguns ingredientes que trazem grandes vantagens para as mulheres. A nutricionista do Mundo Verde, Priscila ...

E podem ser exercidas em conjunto, porém os resultados na estética do corpo são diferentes! Musculação: O treinamento de força, conhecido popularmente como musculação é uma forma de exercício contrarresistência, praticado normalmente em ginásios, para o treinamento e desenvolvimento dos músculos esqueléticos. Utiliza a força da gravidade (com barras, halteres, ...